Priroda i zdravlje
U Japanu je šetnja u šumi, ili kako ga tamo zovu – Shinrin Yoku – priznati oblik terapije, zato što rezultati studije profesora Mijanzakija vrlo jasno pokazuju koliko je šuma važna za nas.
Uspeo je da dokaže da samo 2 sata nedeljno u šumi jača imuni sistem. Broj prirodnih ćelija ubica (T ćelija), najvažnijih ćelija u našem imunološkom sistemu, povećava se za 40-70% nakon samo 2 sata u šumi. Ovaj efekat traje nedelju dana.
To znači da će duga šetnja, piknik ili trčanje u šumi 1-2 puta nedeljno osposobiti imuni sistem za celu nedelju.
Redovnim boravcima u šumi bilo je moguće dokazati sledeće:
- Nivo stresa opada, a sa njim i nivo hormona stresa kortizola
- Hormoni stresa adrenalin, noradrenalin i kortizol se smanjuju
- Brzina pulsa opada
- Krvni pritisak pada
- Čula su ojačana (naročito ako ne slušate muziku i slušate samo prirodu)
- Ublažavanje upale kroz smanjen nivo stresa i arome šume
- Nos i pluća mogu izdisati toksine i finu prašinu
- Vazduh je svežiji, nivo kiseonika je veći, a CO2 niži
Zato planirajte da redovno bar 2 sata vremena provedete šetajući u prirodi a stanje I nivo vaše životne energije, uz pomoć kvantne metode, možete redovno proveravati u našem wellness centru Bez Granice.
Takodje uz pomoć našeg Bio-Punjača možete obasipati telo zdravim prirodnim frekvencijama I na taj način napuniti svoje bio baterije-mitohondrije.
Vidimo se !
Više informativnih video klipova na temu zdravlja i servisa koje nudimo možete naći na našem YouTube kanalu i blog stranici.
